Golfen mit Handicap

Der Golfsport ist die am meisten ausgeübte Sportart der Welt mit annähernd 60 Millionen aktiven Golfern.  Er kann zeitlebens ausgeübt werden und ist daher interessant für Sportler aller Altersklassen sowie für alle sportlichen Ambitionen vom Einsteiger bis zum Profi.

Dementsprechend bunt ist auch der Fitness- und Gesundheitszustand jedes einzelnen Spielers. Das heißt jeder spielt mit seinem individuellen – gesundheitlichen – Handicap.

Die komplexe Bewegung des Golfschwunges stellt dabei eine außerordentliche Beanspruchung des Stütz- und Bewegungsapparates dar. Die Hauptbelastungszonen und daher auch die am häufigsten beobachteten Beschwerderegionen sind die untere Rückenpartie (Lendenwirbelsäule) und bei Rechtshändern die linke Schulter sowie der linke Ellenbogen, gefolgt vom linken Knie und dem linken Handgelenk.

Die Ursachen sind vielfältig und im Normalfall durch eine einseitige stereotype Belastung der betroffenen Körperregion in Verbindung mit schwungtechnischen Fehlern oder auch unpassendem Equipment zu suchen. Bei der Fehleranalyse bedarf es daher einer engen Kooperation zwischen dem Golf-Pro, dem Arzt und dem Physiotherapeuten. Es ist dabei wichtig darauf zu achten, dass auch das beteiligte medizinische Personal sportartspezifisch geschult ist.

Entscheidender noch als die Behandlung golfsportspezifischer Beschwerden ist jedoch deren Verhinderung. Daher werden wir in regelmäßigen Abständen Tipps zur Vorbeugung und Behandlung golfsporttypischer Beschwerden geben und bieten auch das persönliche Gespräch in unserer Sprechstunde an.

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